Trabalhar 55 ou mais horas por semana pode fazer você morrer mais cedo

Longas horas de trabalho levaram a 745.000 mortes por acidente vascular cerebral e doença isquêmica do coração em 2016, um aumento de 29 por cento desde 2000, de acordo com as últimas estimativas da Organização Mundial da Saúde (OMS) e da Organização Internacional do Trabalho (OIT) publicadas em Environment International. Em uma primeira análise global da perda de vidas e saúde associada ao trabalho por longas horas, a OMS e a OIT estimam que, em 2016, 398.000 pessoas morreram de acidente vascular cerebral e 347.000 de doenças cardíacas como resultado de terem trabalhado pelo menos 55 horas por semana. Entre 2000 e 2016, o número de mortes por doenças cardíacas devido a longas horas de trabalho aumentou 42% e por acidente vascular cerebral em 19%.

Essa carga de doenças relacionadas ao trabalho é particularmente significativa em homens (72% das mortes ocorreram entre homens), pessoas que vivem nas regiões do Pacífico Ocidental e do Sudeste Asiático e trabalhadores de meia-idade ou mais velhos. A maioria das mortes registradas ocorreu entre pessoas com idades entre 60-79 anos, que trabalharam 55 horas ou mais por semana entre as idades de 45 e 74 anos.

O estudo conclui que trabalhar 55 ou mais horas por semana está associado a um risco estimado 35% maior de um acidente vascular cerebral e um risco 17% maior de morrer de doença cardíaca isquêmica, em comparação com trabalhar 35-40 horas por semana.

Além disso, o número de pessoas que trabalham muitas horas está aumentando e atualmente é de 9% da população total em todo o mundo. Essa tendência coloca ainda mais pessoas em risco de invalidez relacionada ao trabalho e morte precoce.

A nova análise surge no momento em que a pandemia COVID-19 destaca o gerenciamento das horas de trabalho.

“A pandemia COVID-19 mudou significativamente a maneira como muitas pessoas trabalham”, disse o Dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus, Diretor-Geral da OMS. “O teletrabalho tornou-se a norma em muitos setores, muitas vezes confundindo os limites entre casa e trabalho. Além disso, muitas empresas foram forçadas a reduzir ou encerrar operações para economizar dinheiro, e as pessoas que ainda estão na folha de pagamento acabam trabalhando por mais tempo horas. Nenhum trabalho compensa o risco de acidente vascular cerebral ou doença cardíaca. Governos, empregadores e trabalhadores precisam trabalhar juntos para chegar a um acordo sobre limites para proteger a saúde dos trabalhadores. ”

“Trabalhar 55 horas ou mais por semana é um sério risco para a saúde”, acrescentou a Dra. Maria Neira, Diretora do Departamento de Meio Ambiente, Mudanças Climáticas e Saúde da Organização Mundial de Saúde. “É hora de todos nós, governos, empregadores e funcionários acordarmos para o fato de que longas horas de trabalho podem levar à morte prematura”.

Governos, empregadores e trabalhadores podem tomar as seguintes medidas para proteger a saúde dos trabalhadores:   

• os governos podem introduzir, implementar e fazer cumprir as leis, regulamentos e políticas que proíbem as horas extras obrigatórias e garantem limites máximos de tempo de trabalho;
• acordos bipartites ou coletivos de trabalho entre empregadores e associações de trabalhadores podem flexibilizar o horário de trabalho e, ao mesmo tempo, estabelecer um número máximo de horas de trabalho;
• os funcionários poderiam compartilhar as horas de trabalho para garantir que o número de horas trabalhadas não passasse de 55 ou mais por semana.

Fonte – OMS/OIT – Imagem em destaque: Photo by Jon Tyson/Unsplash